행복한 삶을 위한 실전 명상과 기 수련에 대한 담아의 생각.

누구나 건강하고 풍요롭고 행복한 삶을 원합니다. 그러나 그 모든 것을 이루는 일은 쉽지 않은 것이 현실이기도 하지요. 인간의 욕망은 끝이 없어 자신이 가진 것 보다 남이 가진 것을 부러워하며 스스로 결핍에 빠져 만족하지 못하는 일이 많습니다.

우리가 살고있는 2023년 지금의 시대는 그 어느 때 보다 물질적으로 풍요로운 시대라고 생각합니다. 과잉생산과 무분별한 개발 그리고 지식에 대한 열망으로 우리들은 정작 우리가 어디로 가고 있는지도 모른 체 점점 빠르게 달려가고 있는지도 모르겠습니다.

 

많은 사람들이 행복하게 살기위해 무언가를 합니다. 부를 축적하려는 노력은 빼더라도 육체의 건강과 정신의 안정을 위해 여러 가지 방법을 사용하고 있습니다. 요가나 필라테스, 명상, 달리기, 헬스, 혹은 무술을 연마한다거나 등산 수영 자전거등 몸과 마음의 건강을 위해 시간과 노력을 아끼지 않고 있습니다. 명상과 기 수련 또한 그중에 하나입니다.

 

명상에 대해 일반인들이 갖는 기대는 비교적 명확합니다. 일상에서 받는 정신적 스트레스를 관리하고 창의력 집중력 등 자기개발이 주된 목적이 되기도 합니다. 그러나 기 수련(많은 분들이 기공이라고 알고 있는 그것.)에 대한 인식은 아직 조금 모호한 측면이 있는 듯 합니다. 더구나 한국 사회에서는 기에 대한 약간은 부정적인 인식이 더 크게 작용하는 것도 사실입니다.

 

동서양을 막론하고 앞서 말한 풍요롭고 건강한 상태에서 정신적으로도 편안한 상태 즉 행복을 추구하는 것은 인간이 가질 수 있는 가장 현실적이고 높은 수준의 바램일 것입니다. 그러한 이유로 동서양의 여러 문화권에서 각자의 처지에 맞는 여러 가지 철학적인 이론에 근거한 방편들이 그 시대와 지역에서 발전해 왔습니다. 어느 분야나 마찬가지겠지만 철학이나 종교도 각각 독립적으로 존재하던 철학이나 종교들이 서로에게 영향을 받게 되면서 변화하고 발전해나가고 있습니다. 저는 그중에서도 동아시아 문명에서 태동한 동양사상에 주목하고 있습니다.

 

명상은 그 자체로도 매우 훌륭한 수행법입니다. 다만 육체와 기운이 어느 정도 균형 잡혀 있을 때 제대로 된 명상을 시작할 수 있다고 생각합니다. 그리고 기 수련의 경우 세상 만물의 작용원리를 이해하고 인간 그리고 그 안에 존재하는 신성, 즉 마음의 작용을 알지 못한 상태에서 기운을 탐닉하는 일은 조화로운 완성과는 거리가 좀 있다고 볼 수 있겠습니다.

 

저는 삶에서 많은 스승과 인연을 통해 나름 세상의 이치와 그 안에 인간이 나아가야 할 길에 대해 아주 조금 깨달았습니다. 그래서 보다 많은 분들에게 자신에게 맞는 깨달음을 찾을 수 있도록 돕는 것이 나에 소명이라고 여기고 있습니다. 그것을 위해 세상에 던지는 나의 마음이 누군가에 마음에 닫기를 기원해봅니다.

 

2023년 11월 14일 담아