우리시대의 수행론 (6) 썸네일형 리스트형 생활 명상, 실전 기공 / 내면의 힘. 변화의 시대를 이끄는 지혜 계절의 여왕인 4월의 화사함 속에서, 저는 지난 시간 호흡 명상과 기공 수련의 원리와 효과에 대해 쉽게 설명하고자 노력했습니다만, 유튜브나 블로그를 시작한 지 얼마 되지 않은 저에게, 알고 있는 지식과 경험을 전달하는 일은 쉽지 않은 도전이었습니다. 글을 쓰는 것과 말하는 것의 차이를 절실히 느끼며, 생각과 느낌을 자연스럽고 진솔하게 표현하는 일은 생각보다 쉽지 않았습니다. 하지만 저의 스타일대로 꾸준히 해나가다 보면, 공감하는 분들이 생기리라 믿으며 최소 3년은 이 길을 걸어가야겠다고 다짐했습니다. 이 흔적들이 훗날 많은 분들에게 도움이 되기를 바라는 마음으로 말이죠.담아저 역시 수련을 시작했을 때는 무협지에서나 볼 법한 신비로운 능력을 갈구했습니다. 다른 사람의 생각을 읽고, 미래를 예측하며, 특별.. 우리 시대의 기공 수행 – 4 (아시아의 여러 가지 수행법들) 이 글에서는 동아시아의 철학을 기반으로 하는 여러 가지 수행법에 대해서 알아보겠습니다. 수행법을 크게 나누자면 명상(요가)과 기공으로 나뉠 수 있습니다. 여러 가지 파생된 수행법이 있습니다만, 모두 이 두 가지 카테고리로 귀결됩니다. 각각의 원리와 방법을 간단하게 설명하자면 다음과 같습니다. 명상(요가)은 인도에서 발전한 수행법입니다. 명상은 다양한 문화권과 종교에서 여러 가지 형태로 존재하지만, 오늘날 현대인이 즐겨하고 있는 명상은 인도에서 생겨난 것이라고 보는 것이 맞습니다. 한 발 더 들어가 보면 명상은 요가라는 개념에 속하는 수행법입니다. 요가는 의도를 가지고 행하는 일체의 행위를 말하는 것이기 때문입니다. 초기 명상의 목적은 깨달음을 얻어 윤회를 멈추는 것에 있었습니다. 고대 인도인들에게 현생은.. 우리시대의 기공수행 – 3 (우리의 의식을 지배하는 여러 가지 사상들) 같은 시대에 같은 공간에서 비슷한 경험을 하고 자란 사람들이지만 어째서인지 모두 다르게 느끼고 기억하고 판단하고 결정합니다. 그 판단과 결정은 우리를 부유하고 행복한 결과로 안내할 수도 있지만 많은 사람들이 길을 잃었다고 느끼게 되지요. 돌이킬 수 있는 시간과 조건이 되는 경우는 그나마 다행이지만 대부분 무엇이 잘못되었는지조차 인식하지 못하는 경우가 대부분이라고 생각됩니다. 복잡하고 다양한 개념과 지식이 난무하는 현대이지만 따지고 들어가 보면 그 바탕에 깔려있는 바탕의 논리는 의외로 간단합니다. 길에서 언쟁을 벌이고 있는 두 사람이 있다고 가정해 봅시다. 한 사람은 기독교 신자이고 다른 한 사람은 불교 신자입니다. 그 두 사람이 한 공간에 있다는 것 자체가 힘들지 않을까요? 담아 우리는 알게 모르게 .. 우리시대의 기공수행 -2 (성공을 향한 여정에서 내가 서 있는 위치를 정확히 알고 있는 것은 매우 중요합니다) 성공은 어떤 의미인가? 성공의 사전적 의미는 “목적하는 바를 이룸.”입니다. 현재처럼 모든 사람들이 성공에 목말라 하고 열광하던 시대가 또 있었나 싶기도 합니다. 한국 사회가 이룬 눈부신 고도성장은 그 명암이 두드러져 현시대를 살아가고 있는 우리에게 큰 숙제를 안겨주었습니다. 그렇다고 해도 물욕을 거세하거나 무소유의 삶을 살라고 강요할 수는 없는 법. 그보다는 우리 시대에 규칙을 정확히 이해하고 그 규칙에 따라 성실하게 노력할 때 우리가 원하는 성공에 더욱 다가갈 수 있을 것입니다. 성공의 조건 어떤 게임에서 이기고자 한다면 당연히 게임에 규칙을 이해하고 규칙에 맞는 행동을 반복적으로 해야 합니다. 그러나 그보다 더 앞서 나는 그 게임을 하고 싶은가? 에 대해 대답할 수 있어야 합니다. 누가 뭐래도 현재.. 우리시대의 기공수행 (무엇을 어떻게 그리고 왜 해야 하는가?) 알고 나서 시작하려 하지 마세요. 그냥 하다 보면 자연히 알게 됩니다. 담아 정보의 과잉 시대에 살고있는 우리지만 정작 필요한 정보는 잘 없습니다. 특히 수행과 관련된 정보는 더욱 그렇습니다. 수행에 대한 정보가 부족한 이유는 그 정보가 의도적으로 감추어져 있기 때문입니다. 그리고 “깨달음”이라던가 “도”, 혹은 “공”과 같이 어려운 개념으로 치장되어 일반인들은 시작도 하기 전에 질려버리기도 합니다. 오늘은 큰 틀에서 수행이 무엇인지에 대해 설명하도록 하겠습니다. 이 사진은 손전등입니다. 손전등의 기능은 어두운 곳을 밝게 비추는 것입니다. 어두운 밤길을 걷는다고 상상해 봅시다. 한치도 보이지 않는 어둠 속에서 손전등의 빛은 앞길을 너무나도 명확하게 비추어 줄 것입니다. 손전등의 구조는 렌즈, 반사.. 운기 명상과 자본주의에 적합한 수행 방법. (행복한 부자 되기) 수행은 어떤 세계관을 가지고 무엇을 위해 살 것인가에 대한 선언이다. 담아 세상에는 우리가 사는 세상의 실체를 이해하려는 끊임없는 노력의 산물로 우주 운행의 이치와 그 안에서 인간의 역할에 대한 다양한 이론과 관점이 존재합니다. 그중에서 인도는 그들만의 독특한 세계관을 가지고 있으며, 그 토양에서 불교가 탄생하였습니다. 불교는 중국의 도교철학과 만나 대승불교로 변화하였으며. 유교 사상과 함께 현재의 한국 정신문화를 양분하는 거대한 담론이 되었습니다. 그 밖에도 동아시아 여러 나라에서는 각자의 지리적 문화적 특성에 맞는 각각의 세계관이 전해져 오고 있으며 그중 잘 알려진 개념을 열거하자면 음양오행론(사주, 풍수지리), 신선사상, 천지인 사상, 무속, 홍익인간 사상 등이 있습니다. 위에 열거한 많은 종교.. 이전 1 다음
