순환 명상(flow Meditation)과 기 수련 - 삶의 본질에 대한 개인적 견해 2부 (삶에 기준을 어떻게 갖느냐가 그 사람에 인생을 바꿉니다.)

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사람마다 가치관, 우선순위, 목표 등이 각각 다르기 때문에 삶을 어떻게 살아갈지에 대한 선택도 그만큼 다양하게 나타납니다. 매 순간 겪게 되는 다양한 선택은 우리의 행동과 경험, 그에 따르는 성취 등을 결정하게 되며, 결과적으로 그것들이 쌓여 그 사람의 인생을 만들어 가게 됩니다.

 

21세기 대한민국에서 살고 있는 우리들은 건국 이래 가장 풍요롭고 평화로운 시대에 살고 있습니다. 그러나 우리 사회는 우리 민족의 고유 의식은 점점 잊혀져 가고 있고, 그에 반해 자녀에 대한 높은 교육열과 성공(부에 대한 집착)을 향한 집요한 노력에도 공정한 기회조차 얻지 못한다고 느끼고 그로 인해 스스로 불행하다고 느끼며 살고 있는 것이 현실입니다. 이러한 시대에 우리가 가져야 할 삶에 기준은 무엇이어야 할까요?

 

21세기 대한민국의 현대인들이 겪는 상황은 다양한 사회, 문화, 경제적 변화의 영향을 받은 결과일 것입니다. 이런 복잡한 상황 속에서 삶의 기준을 어떻게 설정해야 하는지에 대한 답은 개인적인 가치관에 따라 다를 수 있지만, 몇 가지 관점을 고려해 볼 수 있습니다.

 

행복과 만족

권력과 부의 추구만이 행복을 가져다준다고 보기는 어렵습니다. 행복과 만족은 물질적 성취만이 아닌, 가족, 친구, 취미, 여가, 사회 참여 등 다양한 측면에서 느낄 수 있습니다. 행복을 느끼기 위해서는 자신의 내적 만족과 외부적 요소들을 균형 있게 조화시키는 능력이 필요합니다.

 

가치 있는 관계

현대사회에서는 1인 가구 증가 및 출산율 저하 등으로 가족과 사회관계가 점점 줄어들어 소외되는 경우가 많이 있습니다. 가족이나 친구와의 건강한 교류와 취미나 취향을 공유하는 공동체에 적극적으로 참여 하는 것은 우리 삶의 질을 높일 수 있는 중요한 요소입니다.

 

자기실현과 성장

성공과 부를 추구하는 것은 중요합니다. 그러나 그것이 자신의 정체성과 창의성을 표현하고 발전하는 것 보다 우선되지는 않아야 합니다. 자기실현과 개인적인 성장 역시 삶의 기준 중 하나로 고려할 수 있습니다.

 

사회적 기여

개인의 성공뿐만 아니라 우리가 함께 공유하는 사회나 지구환경에 기여하는 것에도 큰 의미를 두어야 합니다. 본인만의 이익뿐 아니라 공동체를 위한 더 큰 이익을 위해 노력하는 태도는 보다 의미있는 인생을 살아가는 데에 도움이 될 수 있습니다.

 

효와 가치

우리민족의 전통적인 가치관에서 중요시하는 효(孝)는 여전히 가치 있는 정신적 요소입니다. 가족이나 어른에 대한 존경과 배려는 삶의 의미를 풍부하게 만들 수 있습니다.

 

관용과 선의

완벽한 환경이나 조건은 없습니다. 어려움을 극복하며 선의를 행하는 태도는 내적 강인함과 긍정적인 마음를 형성하는데 필수적인 요소입니다.

 

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삶의 기준을 세울 때는 다양한 측면을 균형 있게 고려하는 것이 중요합니다. 행복, 가치 있는 관계, 자기실현, 사회적 기여, 전통적 가치, 관용과 선의 등 다양한 가치들이 결합 된 형태로 삶을 살아가는 것이 개인의 만족과 사회적 풍요로움을 동시에 만들어 갈 수 있는 유일한 방법이라고 생각합니다.

 

다음 글에서는 고대인들의 삶에 기준인 인도 철학, 불교 철학, 유교 철학, 선 도교 철학을 현실에서 실천하는 방법인 명상과 기 수련이 현대인에게도 만족한 삶을 사는 것에 도움을 줄 수 있을지에 대해 생각해 보겠습니다.

 

감사합니다.